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健康 家电“智造”提速 健康产品成消费热点
数据显示，3月1日至15日,苏宁健康家电全渠道销量环比增长218%,中高端健康家电增长110%,消毒柜、挂烫机分别增长172%和98%。事实上,健康家电、消杀品类需求的暴增,正是彰显了疫情之下消费者对于健康需求的愈发重视。 空调：杀菌消毒新风功能受追捧 受此次疫情影响，消费者购买家电更关注空调能否获取新鲜空气和
2020-03-31
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健康 外科手术减重可逆转糖尿病
最新数据显示，我国肥胖和超重人口约有9200余万人，肥胖会引发众多代谢性疾病，其中以糖尿病最为典型。来自复旦大学附属华山医院的研究和实践表明，通过外科减重手术，可改变患者内分泌环境，降低血糖，甚至治愈糖尿病。 肥胖常伴代谢性疾病 华山医院普外科主任医师、教授姚琪远探索减重手术已有十余年。他说，
2020-03-30
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健康 “码”力全开 实地集团创新应用智慧健康社区通行证
“你好，出入小区请亮出健康码。”在广州实地·常春藤门口，业主在保安员的提示下亮出健康码，通过红外线测温仪测温，可实现全程无接触进出社区。在实地智慧社区，一个小小的健康码，在抗击新冠肺炎的过程中却发挥了重要作用，如身份证明、社区公共区域行动轨迹跟踪、线索上报等，综合提升了社区健康管理能力，让业主社区生活
2020-03-28
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健康 老板厨房中央净水机JV331，中国全厨房饮用水健康管家
水是生命之源、万物之本。近年来，随着国人生活水平的提高和健康意识的增强，人们对饮用水安全的重视度也越来越高。据中怡康用户调研数据显示，97%用户认为自来水水质差会影响身体健康，46%用户认为自来水水质差会引
2020-03-27
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健康 自测睡眠是否健康 中医教你心身自我调适
“我压力很大，整夜睡不着，白天没有精神，快要崩溃了……”这是疫情以来开展线上救援活动接诊最多的情况。 教您睡眠健康自测方法： 1. 我入睡困难（入睡时间超过30分钟） 2. 我每晚的睡眠时间＜6小时 3. 我总是思绪飞转，即使在睡觉时也丝毫没有睡意 4. 我可以预料到我将要出现的睡眠问题 5. 我整
2020-03-25
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健康 春暖花开户外活动增多,如何做好个人防护?
随着气温转暖，一些小区和公园内出现了市民聚集聊天、打牌和扎堆锻炼的现象，如何做好健康防护呢？ 户外活动10大建议： 1.在疫情防控期间，除上班、购买生活必需品以外，应尽最大可能减少外出，以居家生活为主。 2.如果确实具备户外活动条件，在保证不与他人近距离接触的前提下，可以根据气候条件，适当参
2020-03-24
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健康 足底下肢训练法缓解久坐浮肿
在家中坐久了，是不是感觉下肢都要浮肿了？那么不妨跟着国家体育总局推荐的这套足底、下肢训练法练习，做法简单，可有效缓解下肢疲劳及酸痛，适合各年龄段人群在家练习。 第一套动作，拉伸训练之足底放松走。 穿运动鞋或光脚站在瑜伽垫上，上体保持正直，双臂自然摆动，分别用足外侧、脚后跟、前脚掌着地缓慢行
2020-03-24
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健康 国家射箭队教你居家放松身体
今天，我们继续跟着国家射箭队体能教练一起来锻炼身体，增强身体免疫力。 动作一 弓步转身 身体直立，双脚开立与肩同宽，左腿向前迈一步，下蹲呈弓步姿势，右腿膝盖着地，双臂伸直向前平举至与肩同高的位置。然后保持下肢不动，上半身向左侧转动，转至身体可以转动的最大幅度，停顿两秒后恢复至起始位置，重复
2020-03-17
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健康 怎样应对儿童耳鼻咽喉头颈部常见病
疫情期间，居家看护儿童难免遇到各种问题，甚至是意外事件。如何及时发现儿童耳鼻咽喉头颈部的问题，并且做出应急处理？北京儿童医院推出指南，帮助家长正确应对。 耳内有“东西”不要自行夹取 急性中耳炎 由于小婴儿不会说话，耳朵不适时可表现为摇头、挖耳，或夜间哭闹、饮食和睡眠不佳等。2岁以上的孩子耳
2020-03-14
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健康 非常时期，和家人吃饭也请备好公筷公勺
疫情当前，戴口罩、勤洗手、勤通风、少外出已经成为许多上海市民的好习惯。然而，还有一个细节往往被忽略，那就是和家人吃饭时，餐桌上请备上公筷公勺。 近日，上海市健康促进委员会等四个部门联合发布《关于使用公筷公勺的倡议书》，倡议全体市民，无论是在饭店还是家人用餐，都请使用公筷公勺，文明健康用餐。
2020-03-14
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健康 吃东西塞牙缝 清理方法看这里
食物嵌塞，也就是塞牙缝，在生活中很常见，而且给生活带来诸多不便。如何更好地清理牙缝残渣？广东省妇幼保健院口腔科主任黄群主任医师来支招。 食物塞牙缝烦恼多 黄群介绍，食物嵌塞是指食物碎块或纤维因咬合压力嵌入相邻牙齿的牙间隙而难以自行溢出。通常牙缝内的食物残渣会被口腔内的细菌分解为硫化物，硫化
2020-03-14
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健康 非常时期的心理健康需要“运动处方”
武汉儿童医院内科楼18楼，身穿防护服的医护人员带领一群孩子做广播体操的一幕登上近日的热搜。据媒体报道，该医院消化内科病房现被改造为确诊新冠肺炎患儿病区，为照顾病区15位没有家长陪护的小朋友，7位资深护士组成陪护专班，在治疗之外辅导孩子功课，带他们进行体育锻炼。 “广播操、八段锦、五禽戏、广场舞、太
2020-03-07
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健康 艾灸香囊和足浴 春季防病三件宝
岭南春季，细雨绵绵，寒风湿漉，天气变化容易导致各种疾病多发。广东省第二中医院治未病中心主任林晓洁教授说，中医讲求治未病，强身健体，未病先防很重要，居民可以用艾灸、香囊和足浴来防病。 艾灸熏蒸避秽除湿 用艾灸避秽除湿在中国由来已久，每年清明也有在房前屋后放置艾叶的习惯。现代医学研究表明，艾灸
2020-03-06
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健康 初春时节 小心这7个习惯让皮肤变干
初春季节气候干燥、早晚温差大,加上冷空气刺激,肌肤问题接踵而至,明明很勤奋地在护肤,但皮肤还是越来越差。哪些习惯会让皮肤越来越干?下面,经济日报-中国经济网时尚频道带您一起了解。 不注意防晒 冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节,臭氧层稀薄直接导致阳光中占95%以上的uva(紫外线长波)会直接穿透云层,
2020-03-06
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健康 成年人和老人如何居家健身？
国家体育总局体育科学研究所研究员 徐建方 身体素质较好的和平常有着良好体育锻炼习惯的成年人，建议可以进行高强度间歇训练，这样能够提高心肺功能和基本力量素质，同时，还能够在短时间内达到良好的锻炼效果。比如可以做一些原地跑、俯卧撑、开合跳、波比跳等，每个动作练习10到15次，进行2到4组。 老年人以
2020-03-06
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健康 春季养胃护胃 应少酸多甘、早睡早起
春季是养胃的黄金时节。据了解,春天,万物生长出现了新的变化,阳气生发,随着外界气候的渐暖,人体内阴阳消长也随之变化。人们常说春季是养肝护肝的好时机,其实春季也是护胃养胃的好时候。那么,春季养胃应遵循哪些原则呢?下面,经济日报-中国经济网时尚频道为您盘点总结。 早睡早起 春天阴阳发生转换,昼夜发生偏移,
2020-03-06
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健康 凭空“蒸发”的那些牙齿去哪了？
对大多数孩子而言，到了换牙的年纪，乳牙脱落，恒牙萌出，不过是一件司空见惯的小事。运气稍差点的，也无非就是出牙晚点，或者牙齿长歪了。但不管怎么说，留得青山在不愁没柴烧，有牙，一切都好办。 然而对有些孩子来讲，换牙之路真的就太不顺利了。不但乳牙没有按时脱落，而且恒牙也迟迟不肯露面。家长本想去医院
2020-03-06
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健康 补太多营养，肠癌或来敲门
春节假期的吃吃吃要延续到正月十五，还沉浸在饕餮盛宴中的人们要警惕了，吃进去的各种营养物质，很可能正在催生你肠道里的肿瘤癌变。 “肿瘤癌变过程的关键基因ILF3，可以通过促进肿瘤细胞大量摄取周围营养物质，从而恶性增殖。因此，过多的营养物质摄入，特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物，更有可能诱发肠癌。”不久前，
2020-02-27
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健康 吃药的我该如何保护肝脏
俗话说，是药三分毒。可是，关于“药物性肝损伤”，您了解多少呢？吃药的您，该如何保护肝脏呢？本期复旦大学附属华山医院感染科的专家团队为您讲讲关于引起肝损伤的药物种类，纠正大众错误的观念，实现在专业指导下的科学用药。 肝脏是药物代谢的主要器官，因此也是药物损伤的主要靶器官。药物性肝损伤就是指在药物
2020-02-27
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健康 春笋豆苗口蘑汤 化痰消胀又健脾
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：化痰、消胀、健脾、透疹 立春了，此节气代表春天节气到来，万物苏醒。春季养生要养肝，饮食养生方面应该多吃些辛甘发散之品, 而不宜吃酸收之味。 材料：春笋250g、豌豆苗250g、鲜口蘑100g、肉丝50g、姜片适量（3~4人量）。 烹调方法：将新鲜春笋剥皮切片清洗干净后
2020-02-27
